Yoga mit Fridolin

Soulful Vinyasa Yoga mit Fridolin Alex. Schuster für Geübte und Anfänger:innen, ab dem 20.03.24 immer Mittwochs 18:00 (75min).
Anmeldung direkt bei Fridolin, Drop-In immer möglich.

KONTAKT

Fridolin Alex. Schuster: du erreichst mich unter 0699/11282173 oder fridolin.alex.schuster@gmail.com

ÜBER MICH

Fridolin Alex. Schuster

“Achtsamkeit beruht im Wesentlichen auf unserer Fähigkeit, zuzuhören, zu sehen, wahrzunehmen, und erst in zweiter Linie auf der Anwendung von Techniken.”

Bewegung, den Körper spüren, sich kennen lernen, Freude, Entwicklung, Gemeinschaft, im Gleichgewicht sein,… um nur einige Aspekte zu nennen, sind Qualitäten, die ich und mit anderen in mein Leben integrieren, weitergeben und feiern möchte.

Vor über 25 Jahren hat dieser Weg zunächst mit Aikido und der Praxis des ZaZen begonnen. Bald zeigte sich Yoga als die logische Konsequenz, hin zu einer vertiefenden Eigen-Praxis. Über die Jahre durfte ich so verschiedene Stile, inspirierende Menschen und Lehrer:innen kennenlernen. 

Angefangen mit Hatha, über Vinyasa, Yin, AcroYoga, FamilyAcroYoga, Traumasensibles Yoga und Yoga im Stile von B.K.S. Iyengar, unterrichte ich seit nunmehr 2014.

Mein Interesse galt aber auch der Vorstellung, dass Heilung in konkreter Weise in einem Selbst zu finden ist. Mit den Methoden der Craniosacralen Körperarbeit, dem Nuad Thai Yoga und dem Traumasensiblen Yoga, freue ich mich Mittel gefunden zu haben die es mir ermöglichen, Begleiter sein zu dürfen in einem Prozess der zu mehr Ausgeglichenheit, Akzeptanz und Lebensfreude führt.

• Yoga Eigene Praxis seit 2001
• 200h Vinyasa & Hatha Yoga bei Helene Krainer
• 350h Advanced Yoga Teacher Training bei Dr. Patrick Broome
• Laufende Fortbildungen in Iyengar Yoga bei Bianca Strens Hatfield seit 2010
• 60h Yin Yoga bei Josh Summers
• 135h Traumasensibles Yoga bei Joachim Pfahl
• 120h AcroYoga Teacher Training mit Jason Nemer
• Grundausbildung Shiatsu am ISSÖ
• 500h Nuad Thai Yoga,​​ Osteo-Thai und Wùo Taï
• Craniosacrale Energie- & Körperarbeit bei Kathrin Kleindorfer (2016 bis 2018)
• 30h Traumainformed Bodywork bei Pascal Beaumart
• Aikido 3. Dan bei Shihan Edmund Kern Sensei 8. Dan
• ZaZen-Meditation seit 2001
• Leitung von Grund- und Aufbaukursen in ZaZen am Franziskanerkloster Dietfurt
• Studien der Astronomie, Biologie, Fotografie
• Studium Violoncello am Konservatorium Innsbruck

Ich freue mich, dich in meinen Yoga-Stunden und Therapie-Sessions begrüßen zu dürfen.

Komm so wie du bist.

Fridolin

+4369911282173 | fridolin.alex.schuster@gmail.com | https://www.yography.net/